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    姜锋他们到来以后，张嘉亮立马朝着赖时文跑去，报告道：“报告组长，新训人员集合完毕，请指示。”

    “开始倒功训练。”赖时文微微点头，淡淡的说道。

    闻言，王文枫走了出来。

    在姜锋他们的注视下，王文枫来到了队伍的前面，目光如炬，看了看姜锋他们，说：“下面开始教你们倒功。”

    “可爱的菜鸟们，不，应该是还没有成长起来的小强们。

    倒功是军人必须要学的一项科目，可以让你们在战斗中尽量的减少不必要的伤害和抗击打能力，这也是你们必须要学的科目，今天就由我来教授你们。”

    随后王文枫又讲解了下关于倒功的介绍，分为前倒、侧倒、后倒和前扑四种。

    一上午的时间，姜锋他们没有学其他的倒功，而是一直重复前扑，整个人扑出去，如跳跃起来的青蛙一样。

 &nbs󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁣󠁺󠁤󠁳󠁳󠁬󠀮󠁣󠁮󠀯󠁣󠁨󠁡󠁰󠁴󠁥󠁲󠀯󠁏󠁃󠁓󠁗󠁏󠁒󠀯󠁏󠁃󠁒󠁉󠁃󠁓󠁉󠁓󠀮󠁳󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀵󠁙󠀭󠁎󠀵󠁯󠁇󠁑󠀵󠀴󠁭󠀵󠀵󠁙󠁵󠁫󠁿p;  每一个人至少扑上100下，而且前扑不是谁都可以挑战的。想要扑出去没有一定的勇气也是不敢尝试的，如果你扑不好，甚至容易将其的下巴磕伤。

    在以前就有过人，扑出去后没有注意要领，在水泥地上，直接将下巴磕掉了一大块肉。

    时间匆匆，一上午的时间看似过去的很快，但对于姜锋他们来说，犹如度日如年一般。

    下午一点半的时候，天空中的太阳正是最毒辣的时候，姜锋他们被拉到训练场，进行抗暴晒形体训练。主要是增强意志力和身体的抵抗性。

    姜锋他们平举着95-1式突击步枪，枪口吊着钢盔，钢盔里面放着一块砖头，整个人站在那里，一动不动暴晒2个小时。简直就是度日如年，让姜锋十分怀念他的新兵连生活。

    跟现在比起来，那时候简直是舒服到家了，可惜如今都已经成了过去。

    四点钟的时候，姜锋他们开始了一个小时的射击训练，将拆开的95组装完毕，然后进行射击。如果在时间限制内没有完成的都将扣5分。

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